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          高考心理壓力的來源_家長如何鼓勵孩子

          時間: 崇灝0 分享

          高三考生不僅要面對高考的壓力,還要面對家長和老師的期望,在人生重要的這個階段上,他們有可能因為考試成績不理想、學習壓力大等原因而影響高考成績。以下是小編整理的高考心理壓力的來源_家長如何鼓勵孩子,歡迎閱讀分享。

          高考心理壓力的來源

          1、家長的過高期望

          家長通常都對孩子的學業要求很嚴、期望很高。有的家長甚至惡語相逼:“你考不上__大學,就不要進這個家了!”還有的家長以過分關心施壓的方法,陪孩子挑燈夜戰,買各種補品、送各種禮物,想著這樣能提高孩子的學習動力,到時候考個好大學。殊不知,這會讓孩子原本不輕松的心理又要載上一份“溫柔”的壓力。

          2、學習計劃難以實現

          很多同學在高三復習沖刺階段都制定了嚴密的學習計劃和目標,但是卻沒有根據自身能力出發,制定了自己難以完成的學習計劃,在實際的復習過程中并不能很好的執行。因為自己制定的學習計劃并不切合自己的實際情況,且與老師的復習安排也不協調一致;辛苦制定的計劃卻不能完成學習目標,就會感到心煩意亂,影響了復習的進度,高考一天天地逼近,壓力就會越來越大。

          3、升學的擔憂

          高考的激烈競爭是導致學生心理壓力過大的主要原因,因為高考學生都有升學的渴望,希望自己能考上理想中的大學。他們把高考當成了人生唯一的出路,認為高考勝利,就是人生贏家;高考失敗,則前途一片黯然。這就是考生對高考失敗的擔憂,而導致了內心的不安,每天都承受著巨大的壓力。

          高考前,由于學習壓力大,這時情感就是一個突破口,但如果突破口的方向是錯誤的,不加以管理會造成難以想象的后果。所以,把握人生十字路口重要的抉擇,十分重要。

          家長如何鼓勵孩子

          在備考沖刺階段,家長要做到以鼓勵為主。但家長不要說:“如果再努力一些就會怎么樣”“你要記得你努力的目標”等這些話,這對考生一點幫助都沒有,還繼續增加了壓力。所謂鼓勵,就是幫助考生梳理擔心的問題,哪些知識還沒有掌握、哪些科目的分數沒有提上來,以現有的水平如何解決這個問題。這個時候家長要說考生曾經做過什么,已經取得了哪些進步,現在需要做些什么,怎么解決這些問題,這樣幫助考生提高心理素質,令考生也更容易接受。

          最后在高考前,家長應積極與孩子進行親子溝通,如傾聽孩子的傾訴、多鼓勵孩子,還應積極引導孩子進行自我宣泄,如以幽默的方式逗孩子開懷大笑,讓孩子有一個好的狀態去迎接高考。

          高考復習方法技巧

          1、培養良好的審題習慣

          提高解答物理問題的能力應把重點放在培養良好的審題習慣上。有的同學為了加快答題速度,題還沒來得及看清楚就著急去寫,寫到一半才發現寫的不對,原來題沒有審清,結果是想快反到浪費了很多時間,所以,審題環節很重要。審題到位后,再把題中的描述轉換成一個活生生的情景,當然,應用能力的提高還取決于對基礎知識掌握的程度,基礎為首先。

          完善物理知識網絡1、科學定位,專題突破在zz輪的復習中,要根據學科特點,按相近內容,相似規律、相同方法歸類,定好專題,構建知識框架,形成知識網絡,zz縱橫聯系,使知識融合貫通,舉一反三;zz歸納概括,使知識系統完整,使知識聽調使喚;zz對應比較,使知識得以激活,能力得以提高,從而實現專題突破,能力提升。

          2、廣集信息,精析試題分析試題可以從以下幾個方面進行:

          ①歷年高考真題抽樣分析——找共性;

          ②近期(當年)試題重點分析——找趨勢;

          ③相同考點的試題對比分析——找變化;

          ④不同模式的試題分類分析——找差別;

          ⑤外地試題潛心分析——找信息

          物理審題能力應再提高

          ①zz遍讀題(通讀),頭腦中出現物理圖景的輪廓。頭腦中的圖景(物理現象、物理過程)與某些物理模型找關系,初步確定研究對象,猜想所對應的物理模型。

          ②第二遍讀題(細讀),頭腦中出現較清晰的物理圖景。由題設條件,進行分析、判斷,確定物理圖景(物理現象、物理過程)的變化趨向。基本確定研究對象所對應的物理模型。

          ③第三遍讀題(選讀),對關鍵詞語的感悟和理解,隱含條件的挖掘,干擾因素排除后,對題目有清楚的認識。zz終確認所研究物理事件的研究對象、物理模型及要解決的核心問題。

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